1. A
  2. Hier haben Sie Zugriff auf das Profil, das Sie erstellt haben. Die Glocke kennzeichnet Benachrichtigungen und Angebote der App, die Ihnen zustehen.
  1. B
  2. Die Zahl, die hier erscheint, zeigt an wie viele Kilokalorien sie bisher zu sich genommen haben.
  1. C
  2. Hier sehen Sie, wie viele Kilokalorien Sie am heutigen Tag gemäss dem errechneten Tagesumsatz essen sollten. Wenn Sie eine Smartwatch mit der App verbunden haben, summieren sich automatisch die Anzahl Kilokalorien, die Sie an diesem Tag verbrannt haben, zu Ihrem Tagesumsatz. Der Kreis um die Zahl füllt sich, sobald sie eine Mahlzeit eingetragen haben.
  1. D
  2. Wenn Sie eine Smartwatch mit der App verbunden haben erscheint hier die Anzahl an Kilokalorien, die Sie an diesem Tag verbrannt haben.
  1. E
  2. Dieser Balken zeigt auf einem kurzen Blick auf, wie es um Ihre Makronährstoffe steht. Sie sehen, wieviele Gramm Kohlenhydrate, wieviele Gramm Proteine und wieviel Gramm Fett sie bereits zu sich genommen haben, und wieviel Sie noch zu sich nehmen sollten.
  1. F
  2. Hier steht das aktuelle Datum. Wenn Sie vergessen haben, eine Mahlzeit einzutragen, können Sie jeder Zeit mit Hilfe des linken Pfeils zurückblättern, und den Eintrag erstellen.
  1. G
  2. Das sind die vier Mahlzeit-Kategorien: Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Snack. Haben Sie noch kein Essen eingetragen, so steht unterhalb des Kategorienamens die Anzahl Kilokalorien, die von der App für diese Mahlzeit empfohlen werden.
  1. H
  2. Diese Registerkarte ist die Hauptseite von Lifesum. Hier können Sie Ihre Mahlzeiten eintragen.
  1. I
  2. Unter dieser Registerkarte können Sie Ihren Fortschritt begutachten. Es werden Ihre Erfolge aufgenommen und analysiert, um eine Trendlinie herzustellen.
  1. J
  2. Wenn Sie auf dieses Pluszeichen klicken, können Sie schneller einen Eintrag machen, sei es Gewicht, getrunkenes Wasser oder eine Mahlzeit.
  1. K
  2. Hier können Sie von der App und von Profis empfohlene Diäten durchführen. Anhand Ihrer Wünsche und eingetragenen Mahlzeiten, wird Ihnen eine Diät empfohlen. Der Test, um die passende Diät zu ermitteln, ist gratis. Allerdings können die Diät selbst und die dazugehörenden Rezepte nur mit einem Premium-Abonnement freigeschalten werden.
  1. L
  2. Unter der Registerkarte Rezepte werden Ihnen verschiedene, ausgewogene Rezepte angeboten. Diese entsprechen oftmals der Diäten.
  1. M
  2. Wenn Sie hier auf das weisse Pluszeichen klicken, fügt es automatisch ein 250ml Glas Wasser zu Ihrem Tagebuch zu. Die Glasgrössen können Sie unter dem Menü mit den drei Punkten aufrufen und ändern.
  1. N
  2. Hier können Sie manuell Ihre Trainings und verbrannte Kilokalorien eintragen. Dies ist besonders hilfreich, wenn Sie keine Smartwatch besitzen, oder Sie diese nicht mit der App verbinden möchten.
  1. O
  2. Jede Woche rechnet die App anhand der eingetragenen Mahlzeiten einen aktuellen Lifescore aus. Dieser kann zwischen 50 und 150 liegen. Dazu werden diese Zahlen noch in Kategorien eingeteilt: Aus der Bahn, Unausgewogen, Ausgewogen, Gesund, Perfekt. Der Wert 109 liegt ziemlich hoch in der Kategorie Ausgewogen. In der Gratisversion der App ist der wöchentliche Lifescore zwar ersichtlich, aber Sie können die Arten, ihren Lifescore zu verbessern, nicht einsehen.